Dodaci ishrani za sportiste pružaju ciljanju podršku osobama koje se bave rekreativnim ili profesionalnim sportom, ali i svima koji žele da poboljšaju fizičku izdržljivost, oporavak mišića i ukupne performanse.
U ovoj... pročitaj još
Ovi proizvodi nisu namenjeni samo profesionalnim sportistima, već i svima koji vode aktivan stil života – bilo da se bave fitnesom, trčanjem, biciklizmom, planinarenjem ili vežbaju rekreativno. Pravilna suplementacija može poboljšati rezultate, ubrzati oporavak i smanjiti rizik od povreda.
U zavisnosti od cilja – bilo da je u pitanju povećanje mišićne mase, mršavljenje, oporavak ili izdržljivost – dostupni su različiti oblici i kombinacije proizvoda.
Za dodatne informacije o suplementima za sportiste i njihovoj pravilnoj upotrebi, naši farmaceuti su uvek na raspolaganju da vam pruže podršku i stručne savete.
Za osobe koje tek počinju sa fizičkom aktivnošću, preporučuje se unos proteina nakon treninga i osnovni multivitaminski kompleks. Po potrebi, mogu se uključiti i izotonici ili magnezijum.
Da, ukoliko se koriste u preporučenim dozama i u skladu sa potrebama organizma. Bitno je pridržavati se uputstava proizvođača i konsultovati se sa farmaceutom.
Whey (proteini iz surutke) sadrže sve esencijalne aminokiseline i brzo se apsorbuju, dok su biljni proteini odlična alternativa za osobe koje ne konzumiraju mlečne proizvode.
Suplementi nisu zamena za balansiranu ishranu, već dodatak koji olakšava oporavak i doprinosi boljoj fizičkoj pripremljenosti. Preporučuje se da budu deo šireg plana ishrane i treninga.
Brendovi
